吹き出物注意

ここ最近、お顔のニキビ、吹き出物や

体の湿疹などにお困りの方が目立ってます

 

空気の乾燥や急な気温の変化は

肌やお体にとても影響します。

最近は特に気温が不安定ですね

 

体としては対応が間に合ってません

 

体に溜まる嫌なもの(老廃物)だったり、

外からの刺激物(空気中の何らか飛んでるモノ)を

何とかしようとします。

 

熱が出たり、炎症がおきたり、

吹き出物が出るのはそういう体の作用です。

だから、出ることは悪いことではないのですが。

やはり気になりますよね。

 

出る人出ない人は、個人個人のキャパの違いであったり、

自律神経やホルモンバランスの安定感でも違いってきます。

 

対処方法は、

・規則正しい生活で体のリズムを崩さないこと

・内臓に負担をかけないこと。

・できれば汗を出すこと。

・体の冷えを取ること。

などです

 

特に食べ過ぎ、飲み過ぎは内臓に負担がかかります。

腸内環境を整えましょう

 

 

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今年は、12月29日火曜まで通常通りです。

来年は、1月5日火曜から通常通りスタートです。

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