さあて、新しい一年ですが、、、

こんにちは。暑い日が続いてますがいかがお過ごしですか？

お昼休みに少し外出しましたが、ものすごく暑い〓

まさに近くで何か燃やされているようで、また蒸し蒸しして、

サウナの中を歩いているようでした。危ないですよ

 

そんな猛暑の日ですが、今日私の誕生日です

今日から40代です30代では、いろんなことがありましたが、

自分の弱さに直面することが多かったです。思いっきり内向型だし、

神経質、過敏、自己犠牲、気を使い過ぎる、、、などなど。

 

仕事柄、活かされているところもありますが、

自分はどうなってもいいから、ぐらいのことをしてしまうので

終わった後にくる自分への反動に耐え切れず負けっぱなしでした。

このままではダメだ、と思って40代に突入です。

 

早速、こんな本を見つけました↓↓↓?

 

おっと、これは別に嫌な人がいるとかではありません

自分の中のマイナスなものを断ち切りたいということです

 

そして、頭（脳）からは幸せホルモンをいっぱい出していく

40代にしたいと思います

 

 

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水分、塩分、ミネラルを取って、暑さに負けないように。

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